donderdag 31 juli 2014

Bramen smoothie

Ik heb mijn vakantie gehad nu maar weer gezonder ontbijten, alhoewel de croissants wel errug lekker waren. Een goede start van de dag!





Ingrediënten:
250 ml magere yoghurt
200 gr. bramen
1 grapefruit (sap en vruchtvlees)
2 eetl. agavesiroop
1 theel. chiazaad

Nodig: Blender / staafmixer


En dan...
Heel simpel eigenlijk. Alle ingrediënten in de blender en een paar minuten mixen en je hebt je heerlijke smoothie!